16 Guidelines for a Happy Life

Tìm kiếm cảm hứng mới và sự bình tĩnh trong cuộc sống của bạn? Hãy dành vài phút để kết nối lại với

tốt nhất của bản thân và khám phá những cách thú vị để tạo ra sự khác biệt tích cực cho gia đình, bạn bè của bạn

và nơi làm việc.

Ứng dụng thiết thực này với phản xạ âm thanh có hướng dẫn và những thử thách hàng ngày sẽ giúp bạn

tạo ra một sự thay đổi tích cực trong bản thân để thế giới xung quanh bạn vang danh.

Được thúc đẩy bởi công việc của người bảo trợ của chúng tôi, Đức Đạt Lai Lạt Ma, 16 Hướng dẫn đã cung cấp hàng chục

của hàng nghìn người trên khắp thế giới, một khuôn khổ đã được thử nghiệm và thử nghiệm để phát triển

sự đồng cảm, lòng trắc ẩn và sự kiên cường trong cuộc sống hàng ngày.

Đặc trưng

TẠM DỪNG - hướng dẫn hoạt hình độc đáo về kỹ thuật thở 7-11

CONNECT - lựa chọn của bạn hoặc tận dụng cơ hội của bạn để tìm Hướng dẫn của bạn trong ngày

REFLECT - trích dẫn kích thích về ý nghĩa sâu sắc hơn của mỗi Hướng dẫn

KHÁM PHÁ - 16 phản xạ có hướng dẫn trong ba phút để tạo cảm hứng và sự bình tĩnh

CHIA SẺ - những thách thức thực tế để biến mỗi Hướng dẫn thành hành động

16 Nguồn gốc nguyên tắc

Dựa trên một văn bản tiếng Tây Tạng vào thế kỷ thứ 7, 16 Hướng dẫn cho một Cuộc sống Hạnh phúc là một bộ đạo đức

giới luật cắt đứt các vấn đề phân chia thế giới hiện đại. Họ ngay lập tức

dễ nhận biết đối với mọi người ở mọi lứa tuổi, nền văn hóa và hoàn cảnh, đồng thời nắm giữ chìa khóa cho

hạnh phúc cho gia đình, cộng đồng và chính chúng ta.

16 Nguyên tắc đề xuất rằng đó không phải là của cải vật chất, danh tiếng và địa vị, hay thậm chí

sự thoải mái và sức khỏe tốt sẽ mang lại cho chúng ta hạnh phúc ổn định và lâu dài. Thay vào đó họ

khuyến khích chúng tôi chú ý sâu hơn đến cách chúng tôi suy nghĩ, hành động, liên hệ với những người khác và tìm

ý nghĩa trong cuộc sống.

16 Hướng dẫn không phải là một tập hợp các điều răn hoặc các bản sửa lỗi nhanh chóng. Thay vào đó, chúng mang đến cơ hội khám phá kinh nghiệm sống của chính bạn. Từ sự khiêm tốn đến lòng dũng cảm, các hướng dẫn là những phẩm chất quen thuộc nhưng sâu sắc trên toàn cầu đưa chúng ta đến với trung tâm ý nghĩa của việc trở thành một con người biết quan tâm và chu toàn.

Để tìm hiểu thêm về 16 Hướng dẫn cho Cuộc sống, hãy truy cập Quỹ Phát triển Từ bi và Trí tuệ tại www.compassionandwisdom.org.

Về chúng tôi

Chương trình 16 Hướng dẫn cho Cuộc sống do Quỹ Phát triển Nhân ái và Trí tuệ (FDCW) phát động vào năm 2006 và đã thay đổi cuộc sống của hàng chục nghìn người tại hơn 20 quốc gia trên thế giới.

Truy cập www.compassionandwisdom.org để tìm hiểu thêm về sách 16G, hội thảo, các nguồn miễn phí và các chương trình khác lấy cảm hứng từ Hướng dẫn 16 trong các lĩnh vực như giáo dục, công tác thanh niên, chăm sóc sức khỏe và xã hội, và lãnh đạo.